Digitale Erholung ohne Waldboden zwischen den Zehen: Wie wir den Wald ins Wohnzimmer holen und dabei sogar noch entspannter wirken – ein augenzwinkernder Blick auf virtuelle Naturerfahrungen.
Waldbaden – oder Shinrin Yoku – ist die Kunst, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Entdecke in diesem Beitrag, wie du Stress reduzierst, dein Wohlbefinden steigerst und auf dem 1000hmr neue Energie tankst – ganz ohne Druck, ganz bei dir.